segunda-feira, 7 de junho de 2010

Prontos para o Inverno!!


O inverno é uma estação cheia de charme!

As pessoas se vestem com mais elegância, o paladar fica mais aguçado e a gastronomia enche os olhos... O "calor humano" aumenta e o aconchego é inevitável. Não há nada melhor que um "cobertor de orelha" e um chocolate quente no sofá!!!


Maaaaaaaas, por outro lado, nosso corpo fica mais lento... preguiçoso... E o friozinho oportunista contribui, dessa forma, para o enrigecimento das articulações e dos músculos. Qualquer esforço é suficiente para nos deixar doloridos, desconfortáveis, tensos.


A sugestão é manter o corpo ATIVO e EM FORMA com uma atividade física que estimule a circulação sanguínea, melhore a flexibilidade/alongamento e a mobilidade articular e, de quebra, promova uma deliciosa sensação de relaxamento.

O PILATES é a escolha certa para o inverno!!!


Aí sim, depois de uma boa aula permita-se desfrutar de toda preguicinha que se tem direito!!!

Não esqueça: PRESENTEIE SEU CORPO COM PILATES!!!!


Vamos lá!

Ao trabalho!!!


Grande beijo, Mada